Deine Winterauszeit mit Yoga!
Egal, ob du einen ereignisreichen Tag auf der Skipiste hattest oder dich in den Bergen ausgepowert hast – mein Power Yoga und Mobility & Relax Kurs sind perfekt, um deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Power Yoga stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Ausdauer und hilft dir, mit gezielten Atemtechniken, deine Konzentrationsfähigkeit sowie dein Durchhaltevermögen zu steigern.
-> Ab 05.12.2024 jeden DONNERSTAG von 17.30 – 18.30 Uhr | Turnhalle Viehhofen
Mobility & Relax bietet dir eine sanfte Kombination aus Dehnung, Kräftigung und Entspannung, um Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu fördern.
-> Ab 07.01.2025 jeden DIENSTAG von 18.30 – 19.30 Uhr | Turnhalle Viehhofen
Ideal für alle, die sich nach einem aktiven Tag in den Bergen erholen und neue Energie tanken möchten!
(Ermäßigung mit der Viehhofen Gästekarte!)
Was du benötigst ist eine Yogamatte bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Decke -> wenn du keine Yogamatte hast, sag mir bitte kurz Bescheid.
Sei bitte mind. 10 Minuten vor Kursbeginn da - wir treffen uns am Eingang der Turnhalle.
